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#32: ¿Eres la Liebre o la Tortuga en tu Proceso de Perder Peso?
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En este episodio, te invito a reflexionar sobre tu mentalidad frente a la pérdida de peso usando la fábula de la liebre y la tortuga. Si saltas de dieta en dieta buscando resultados rápidos, pero te encuentras estancada o retrocediendo, quizás te identifiques con la liebre. En cambio, si adoptas la mentalidad de la tortuga —constante y sin prisas— podrías lograr resultados duraderos y sostenibles. Hablamos de por qué la clave no está en la velocidad, sino en la constancia. Descubre cómo cambiar tu enfoque para alcanzar tus metas sin dietas extremas ni restricciones.
Visita mi página web:
www.yaririncon.com
Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo.
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47 επεισόδια
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1 #45: Nutrición y Mentalidad que Transforma: En Directo con la Psicóloga y Mentora Vanessa Goméz 31:32
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