Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jerry Bacall. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jerry Bacall ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

2 Minute FitBit: Mind Muscle Connection

4:17
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 371083691 series 3290135
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jerry Bacall. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jerry Bacall ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

As Jerry has taught from day one, the Mind Drives the Body. In this episode, Jerry discusses the intricacies of the Mind Muscle Connection and how to effectively utilize it to increase your gains in the gym. One of the key aspects that Jerry points out is how important it is to initiate the movement with the target muscle and keep all the pressure and stress where it belongs.
Enjoy the new gains you'll experience utilizing Jerry's advice

Support the show

Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.

  continue reading

48 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 371083691 series 3290135
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jerry Bacall. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jerry Bacall ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

As Jerry has taught from day one, the Mind Drives the Body. In this episode, Jerry discusses the intricacies of the Mind Muscle Connection and how to effectively utilize it to increase your gains in the gym. One of the key aspects that Jerry points out is how important it is to initiate the movement with the target muscle and keep all the pressure and stress where it belongs.
Enjoy the new gains you'll experience utilizing Jerry's advice

Support the show

Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.

  continue reading

48 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή