El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Το περιεχόμενο παρέχεται από το Paco Navas. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Paco Navas ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
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5 Formas de ALIVIAR la Ansiedad Rápidamente
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**Consejo Extra para Superar la Ansiedad: Técnica de Visualización Positiva** Para reducir la ansiedad rápidamente, utiliza la técnica de visualización positiva. Encuentra un lugar tranquilo, cierra los ojos e imagina un lugar que te haga sentir seguro y relajado. Puede ser una playa, un bosque o cualquier entorno que te traiga paz. Concéntrate en los detalles: los sonidos, los colores, los olores. Mantén esta imagen durante varios minutos. **Consejo Profesional:** Si estás buscando un método más profundo y duradero para manejar tu ansiedad, te invito a probar mi Hipnosis para el Estrés y la Ansiedad. Ha ayudado a muchas personas a alcanzar un estado de calma y control mental en situaciones estresantes. **Testimonios:** - "Desde que uso la hipnosis, mis niveles de ansiedad han disminuido significativamente. ¡Es increíble!" - María G. - "He probado de todo para la ansiedad, pero la hipnosis de Paco Navas ha sido lo único que realmente ha funcionado." - Juan P. No dejes que la ansiedad controle tu vida. Visita mi tienda en el enlace de la descripción para obtener más información y empezar a vivir sin ansiedad hoy mismo. **Enlace a la Hipnosis para el Estrés y la Ansiedad:** https://paconavas.com/tienda/hipnosis-para-el-estres-y-la-ansiedad/) Saludos, Paco Navas #ansiedad , #superaransiedad , #saludmental , #visualizaciónpositiva , #controlmental , #relajación , #hipnosis , #paconavas , #estres , #bienestar , #calma , #hipnosisparaansiedad , #salud , #consejossaludables , #mentalidadpositiva #coach
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