Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jamie Zwier and Jamie Zwier | Oh How Healthy. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jamie Zwier and Jamie Zwier | Oh How Healthy ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Ep. 056 Intentional vs. Unintentional Indulging

18:10
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 258748932 series 2159454
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jamie Zwier and Jamie Zwier | Oh How Healthy. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jamie Zwier and Jamie Zwier | Oh How Healthy ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Ever tell yourself “No, no, no!” when around unhealthy foods? Then hear yourself saying “OK, Just one bite” only to find yourself polishing off a whole box of candy or a whole bag of chips? Yea, I know the feeling all too well too.

In this episode of the “Oh How Healthy” podcast, I, Jamie Zwier, share 5 tips that will help you feel guilt-free around indulging in your favorite unhealthy foods.

Additionally, I talk about how to manage family members that won’t give up bringing their favorite junk food into the home!

Finally, If you ever find yourself jumping from salty snacks to sweet snacks, I explain why that might be in this episode!

Let’s hang over on FB & Instagram! Find me at the user name @OhHowHealthy and say hello! Tell me what you thought of the podcast :)

Sample Online Cooking Class For Kids

www.OhHowHealthy.com

  continue reading

65 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 258748932 series 2159454
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jamie Zwier and Jamie Zwier | Oh How Healthy. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jamie Zwier and Jamie Zwier | Oh How Healthy ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Ever tell yourself “No, no, no!” when around unhealthy foods? Then hear yourself saying “OK, Just one bite” only to find yourself polishing off a whole box of candy or a whole bag of chips? Yea, I know the feeling all too well too.

In this episode of the “Oh How Healthy” podcast, I, Jamie Zwier, share 5 tips that will help you feel guilt-free around indulging in your favorite unhealthy foods.

Additionally, I talk about how to manage family members that won’t give up bringing their favorite junk food into the home!

Finally, If you ever find yourself jumping from salty snacks to sweet snacks, I explain why that might be in this episode!

Let’s hang over on FB & Instagram! Find me at the user name @OhHowHealthy and say hello! Tell me what you thought of the podcast :)

Sample Online Cooking Class For Kids

www.OhHowHealthy.com

  continue reading

65 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς