171. How to Eat Like a NORMAL Person (reading chapter 1 of my book!)

Nutrition Awareness

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Nutrition Awareness. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Nutrition Awareness ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

5M ago 33:46

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

I'm SO thrilled to be sharing the first chapter of part 1 of my book How to Eat Like a Normal Person: A Guide to Overcoming the All-or-Nothing Mindset with Food & Diet! This book is for all the women who identify as

yo-yo dieters
binge eaters
emotional eaters
perfectionists
all-or-nothing with food

I hope this reading gives you a good idea of what you'll expect from reading the book.

You can PREORDER How to Eat Like a Normal Person: A Guide to Overcoming the All-or-Nothing Mindset with Food & Diet

...on Amazon ⁠here⁠!

...⁠here⁠ for 15% off!

To work 1:1 with Kait , schedule an initial consultation on our website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.orlandodietitian.com/coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Follow us on Instagram:

Nutrition Awareness: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nutrition.a..⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Disclaimer: Kait is a Registered Dietitian, not a licensed therapist or medical doctor. This information is for educational and entertainment purposes only. It is not meant to be a substitute for mental health counseling or medical advice.

181 επεισόδια

#Fitness #Nutrition #Nutrition Awareness #Registered Dietitian