Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Your free mental health and wellness app, Your free mental health, and Wellness app. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Your free mental health and wellness app, Your free mental health, and Wellness app ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Disengaging with Depression with James Withey

56:17
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 314489892 series 2989132
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Your free mental health and wellness app, Your free mental health, and Wellness app. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Your free mental health and wellness app, Your free mental health, and Wellness app ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

James Withey author of the best-selling book ‘How to Tell Depression to Piss Off - 40 Ways to Get Your Life Back’ is no stranger to clinical depression. The author and editor of five books about mental health and mental illness talks to My Possible Self about why depression is such a life-threatening illness and should be treated as such, drawing from his own lived experience with the sickness. James also offers coping strategies on how to distance yourself from the disease, discusses why it's important to do the opposite of what depression is telling you to do and explains why the key to recovery, is in finding meaning. Trigger warning, this episode contains content on the subject of suicide which some listeners may find upsetting.

  continue reading

33 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 314489892 series 2989132
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Your free mental health and wellness app, Your free mental health, and Wellness app. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Your free mental health and wellness app, Your free mental health, and Wellness app ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

James Withey author of the best-selling book ‘How to Tell Depression to Piss Off - 40 Ways to Get Your Life Back’ is no stranger to clinical depression. The author and editor of five books about mental health and mental illness talks to My Possible Self about why depression is such a life-threatening illness and should be treated as such, drawing from his own lived experience with the sickness. James also offers coping strategies on how to distance yourself from the disease, discusses why it's important to do the opposite of what depression is telling you to do and explains why the key to recovery, is in finding meaning. Trigger warning, this episode contains content on the subject of suicide which some listeners may find upsetting.

  continue reading

33 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς