The Science Of Balancing A Diet For Longevity | Drs Steve Simpson & Dave Raubenheimer

Modern Healthspan

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Modern Healthspan. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Modern Healthspan ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

5M ago 56:43

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Here we talk with Dr Steve Simpson and Dave Raubenheimer about their concept of Nutritional Geometry and how this helps to think about the optimal macro and micro nutrient mix. Of particular note is Protein Leverage, the idea that humans will eat until we have had sufficient protein.

🌐Links in this Interview

Charles Perkins Centre

https://www.sydney.edu.au/charles-perkins-centre/

Books on Amazon

Eat Like The Animals: What Nature Teaches Us About the Science of Healthy Eating https://amzn.to/3ykXbDN

The Nature of Nutrition: A Unifying Framework from Animal Adaptation to Human Obesity https://amzn.to/3YmfHX5

Renue by Science all 10% discount with code MHS https://renuebyscience.com/

Nuchido Time+ 20% discount of first purchase with code MODERN20 https://nuchido.com/MODERN

If you would like to support our channel, we’d love a coffee ☕…thank you! https://www.buymeacoffee.com/mhealthspan

You can also find us on YouTube at https://www.youtube.com/c/modernhealthspan

290 επεισόδια

#Fitness #Modern Healthspan