Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Modern Healthspan. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Modern Healthspan ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

My Longevity Protocol Supplements & Sleep | Dr Elena Seranova Interview Series Ep5/5

26:29
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 390469203 series 2967491
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Modern Healthspan. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Modern Healthspan ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Here Dr Seranova talks about the supplements she takes, and a couple that she does not. Also sleeping and a hack for getting better deep sleep. The new brain supplement that Dr Seranova talks about is now available.

Dr. Seranova is a serial entrepreneur, holds an MSc in Translational Neuroscience from the University of Sheffield and a PhD in Stem Cell Biology and Autophagy from the University of Birmingham, UK.

🌐Links in this episode

NMN Bio website: https://nmnbio.co.uk/

NAD depletion mediates cytotoxicity in human neurons with autophagy deficiency

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211124723003832

Autophagy promotes cell survival by maintaining NAD levels

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36413951/

Nicotinamide mononucleotide improves the Alzheimer's disease by regulating intestinal microbiota

https://sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006291X23006538

Nicotinamide mononucleotide inhibits JNK activation to reverse Alzheimer disease

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28330719/

40 Hz frequency studies:

Human study from MIT: https://picower.mit.edu/news/small-studies-40hz-sensory-stimulation-confirm-safety-suggest-alzheimers-benefits

Parkinson's disease study: https://www.mdpi.com/2227-9032/8/2/113

Mouse study: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnagi.2023.1129510/full10% Discount on Renue By Science products with code MHS https://renuebyscience.com/ Use SUBMHS for 15% on subscriptions

10% off DoNotAge all products with discount code MHS https://donotage.org/products/

ProHealth 15% of all products Code MODERN: https://www.prohealth.com/

  continue reading

290 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 390469203 series 2967491
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Modern Healthspan. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Modern Healthspan ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Here Dr Seranova talks about the supplements she takes, and a couple that she does not. Also sleeping and a hack for getting better deep sleep. The new brain supplement that Dr Seranova talks about is now available.

Dr. Seranova is a serial entrepreneur, holds an MSc in Translational Neuroscience from the University of Sheffield and a PhD in Stem Cell Biology and Autophagy from the University of Birmingham, UK.

🌐Links in this episode

NMN Bio website: https://nmnbio.co.uk/

NAD depletion mediates cytotoxicity in human neurons with autophagy deficiency

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211124723003832

Autophagy promotes cell survival by maintaining NAD levels

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36413951/

Nicotinamide mononucleotide improves the Alzheimer's disease by regulating intestinal microbiota

https://sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006291X23006538

Nicotinamide mononucleotide inhibits JNK activation to reverse Alzheimer disease

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28330719/

40 Hz frequency studies:

Human study from MIT: https://picower.mit.edu/news/small-studies-40hz-sensory-stimulation-confirm-safety-suggest-alzheimers-benefits

Parkinson's disease study: https://www.mdpi.com/2227-9032/8/2/113

Mouse study: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnagi.2023.1129510/full10% Discount on Renue By Science products with code MHS https://renuebyscience.com/ Use SUBMHS for 15% on subscriptions

10% off DoNotAge all products with discount code MHS https://donotage.org/products/

ProHealth 15% of all products Code MODERN: https://www.prohealth.com/

  continue reading

290 επεισόδια

Alle episoder

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς