Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Clarissa Booker | Holistic Health Coach, Faith-Led Weight Loss Mentor, Clarissa Booker | Holistic Health Coach, and Faith-Led Weight Loss Mentor. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Clarissa Booker | Holistic Health Coach, Faith-Led Weight Loss Mentor, Clarissa Booker | Holistic Health Coach, and Faith-Led Weight Loss Mentor ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Ep: 133 Embracing Patience With a Mindful Journey to Tranquility and Presence

13:01
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 412667744 series 2875938
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Clarissa Booker | Holistic Health Coach, Faith-Led Weight Loss Mentor, Clarissa Booker | Holistic Health Coach, and Faith-Led Weight Loss Mentor. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Clarissa Booker | Holistic Health Coach, Faith-Led Weight Loss Mentor, Clarissa Booker | Holistic Health Coach, and Faith-Led Weight Loss Mentor ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Unlock the power of patience and experience the transformation that comes with a more mindful existence. Our soothing session transports you through a serene landscape of self-awareness, where the rush of daily life fades into a tranquil tapestry of the present moment. As your guide, I promise an enlightening journey, starting with a grounding breathing exercise that will knit your body and mind closer together, allowing you to release all tension and bask in the gentle embrace of calm acceptance.

We navigate through every part of your being with a detailed body scan, fostering a sense of deep relaxation and a smile that comes from genuine appreciation of the 'now'. Together, we embody the virtue of patience, with visualizing.

(05:33 - 08:16) Practice Patience and Let Go

Want to stay connected:

Free Training: https://wellness.clarissabooker.com/realign/

Wellness FB Community: https://bit.ly/wellbeinggroup

Mindful Planner and Journal:Mindfulworksheets

More Free Resources: www.clarissabooker.com/freeresourceses

Contact us here: info@clarissabooker.com

Find out more information on our program: www.clarissabooker.com/twa

YouTube: https://bit.ly/mindfulmeditationvibe

  continue reading

133 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 412667744 series 2875938
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Clarissa Booker | Holistic Health Coach, Faith-Led Weight Loss Mentor, Clarissa Booker | Holistic Health Coach, and Faith-Led Weight Loss Mentor. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Clarissa Booker | Holistic Health Coach, Faith-Led Weight Loss Mentor, Clarissa Booker | Holistic Health Coach, and Faith-Led Weight Loss Mentor ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Unlock the power of patience and experience the transformation that comes with a more mindful existence. Our soothing session transports you through a serene landscape of self-awareness, where the rush of daily life fades into a tranquil tapestry of the present moment. As your guide, I promise an enlightening journey, starting with a grounding breathing exercise that will knit your body and mind closer together, allowing you to release all tension and bask in the gentle embrace of calm acceptance.

We navigate through every part of your being with a detailed body scan, fostering a sense of deep relaxation and a smile that comes from genuine appreciation of the 'now'. Together, we embody the virtue of patience, with visualizing.

(05:33 - 08:16) Practice Patience and Let Go

Want to stay connected:

Free Training: https://wellness.clarissabooker.com/realign/

Wellness FB Community: https://bit.ly/wellbeinggroup

Mindful Planner and Journal:Mindfulworksheets

More Free Resources: www.clarissabooker.com/freeresourceses

Contact us here: info@clarissabooker.com

Find out more information on our program: www.clarissabooker.com/twa

YouTube: https://bit.ly/mindfulmeditationvibe

  continue reading

133 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς