51| A 3-Step Framework to Navigate the Holidays with Confidence

Mindset, Metabolism, and Movement

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jenna Altman. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jenna Altman ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2y ago 13:15

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Keeping up with your goals can be hard during the holiday season, but it doesn't have to be! In this episode, you will learn my 3-step framework I use with our clients to help navigate the busyiness of the holiday season so you can work towards your goals, WITHOUT giving up family time, pumpkin pie, or your sanity. To keep track of your progress throughout the holiday season, download our FREE Holiday Progress Tracker here - https://bit.ly/holiday-confidence ---------- Apply for coaching HERE: https://bit.ly/applyforM3 ---------- Free Resources Quick Meal & Snack Recipe Guide for the Busy Woman: https://bit.ly/HCrecipeguide Travel-friendly workout guide - https://bit.ly/travel-friendlyworkoutguide Join my weekly email newsletter for tools, tips and updates: https://bit.ly/HC-Newsletter ---------- Stay Connected Instagram: @jennaraealtman Pinterest: @harvest_coaching

99 επεισόδια

#Fitness #Jenna Altman #Health And Fitness