Libertad Absoluta, Meditación Fluir libre

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

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2y ago 30:13

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

¿Cómo podemos relacionarnos con sensaciones, emociones, conductas habituales (negativas) desde la consciencia plena? Cualquier forma de negatividad es una forma de aversión. Si aprendemos a cortar esas conductas desde la raíz, seremos libres y tenderemos menos obstáculos en el desarrollo de nuestra sabiduría, plenitud y en el camino..

Meditamos afinando nuestra atención practicando anapanasati y con la técnica de mindfulness que desarrollé titulada "fluir libre".

más información del programa en :

https://www.ilanaospina.com/

113 επεισόδια

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