Atención Plena , Calma , Meditación Guiada Mindfulness, Meditación, Libertad Por Ilana Ospina podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το ilana ospina and Ilana ospina. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον ilana ospina and Ilana ospina ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina »
Atención Plena , Calma , Meditación Guiada

24d ago 24:38

Μοίρασέ το

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Meditamos aquietando mente y cuerpo, entregándonos al silencio y la plenitud expansiva.

Esta semana estamos hablando sobre la comunicación consciente inspirada en los escritos de Stuart Wilde.

Les comparto unos ejercicios interesantes a poner en práctica.

Sesión grabada en vivo con la comunidad meditadora "Espacio Silencio"

https://www.ilanaospina.com/https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/

113 επεισόδια

#Fitness #Salud mental #Mindfulness #Meditación #Bienestar #Atención Plena #Motivación #Relajación #Ansiedad #Estrés #Pensamiento Positivo #Desarrollo Personal #Coaching De Vida #Ilana Ospina #Seres Espirituales