))
Parenting: Keeping it R.E.A.L., with Allyson Balara
Manage episode 420462054 series 3553557
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Rachael Thalheimer, LICSW, Rachael Thalheimer, and LICSW. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Rachael Thalheimer, LICSW, Rachael Thalheimer, and LICSW ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Discover how to cultivate presence and patience in your daily interactions with your children by using R.E.A.L. Parenting skills. Our expert guest, Allyson Balara, LMHC, shares practical strategies for staying grounded amidst the chaos, fostering deeper connections, and nurturing emotional resilience in both parents and kids. Tune in for inspiring stories, actionable tips, and a fresh perspective on how mindfulness can transform your parenting journey. Whether you're new to mindfulness or a seasoned practitioner, this episode offers valuable insights to help you become a more intentional and present parent.
Resources:
https://drdansiegel.com/wp-content/uploads/2020/10/NDD-Refrigerator-Sheet.pdf
If you love Mindful Elevation, spread the love by following and sharing!
#mindfulelevation
Website: www.elevate-counseling.com
Instagram: https://www.instagram.com/elevate_counseling_services/
Facebook: https://www.facebook.com/elevatecounselingservices
YouTube: https://www.youtube.com/@elevate-counseling
Courses: https://courses.elevate-counseling.com/store
Use code MINDFULELEVATION for 15% off courses!!
Music "Anything Goes" by Adrian Walther from Soundstripe
97 επεισόδια
Μοίρασέ το
