))
E:30 Insomnia – Part 2
Manage episode 336457115 series 3302219
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Michael Schwartz, ND, Michael Schwartz, and ND. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Michael Schwartz, ND, Michael Schwartz, and ND ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In today’s episode, Michael and Steve uncover more reasons for different types of insomnia and how to manage them with natural approaches.
The solution to your insomnia could be as simple as a better mattress. But it could be something more serious, like sleep apnea. If you’re a male, you could have prostate issues that interrupt your sleep with frequent nighttime bathroom trips. Or you might have one of several other conditions getting in the way of a healthy night’s sleep.
Discover the best vitamins and herbs to conquer these and other challenges and learn how you can enjoy a healthy sleep pattern.
Have a question? Feel free to contact us.
57 επεισόδια
Μοίρασέ το
