Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Miinkay. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Miinkay ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

38. Doing Nothing Meditation

5:23
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 299178738 series 2837973
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Miinkay. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Miinkay ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

When was the last time you just sat and did nothing? For some people it might be easy. For others it might be super hard. If its hard for you then this 1 minute doing nothing meditation could be your start to a great practice of doing nothing.
Sit with me in this short practice of just being you.
You can reach Miinkay:
@CoachMiinkay on Instagram |
Coach@MiinkayYu.com |
www.MiinkayYu.com

  continue reading

85 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 299178738 series 2837973
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Miinkay. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Miinkay ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

When was the last time you just sat and did nothing? For some people it might be easy. For others it might be super hard. If its hard for you then this 1 minute doing nothing meditation could be your start to a great practice of doing nothing.
Sit with me in this short practice of just being you.
You can reach Miinkay:
@CoachMiinkay on Instagram |
Coach@MiinkayYu.com |
www.MiinkayYu.com

  continue reading

85 επεισόδια

Semua episod

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς