Overcoming Election Stress With Dr. Lauren Cook

Live Happy Now

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Live Happy LLC. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Live Happy LLC ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

18d ago 25:22

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Election season is now officially underway and that means that many of us are already feeling election stress. That’s why Live Happy has partnered with licensed clinical psychologist and author Dr. Lauren Cook to offer a free four-week email course, Overcoming Election Stress. In this episode, host Paula Felps sits down with Lauren to talk about some of the symptoms of election stress and explain how this email course can help get you through the next couple of months.

In this episode, you’ll learn:

What we mean by “election stress” and what’s causing it.
Practices to help you manage anxiety throughout the election season.
How Live Happy’s free email series, Overcoming Election Stress with Dr. Lauren Cook, can help.

542 επεισόδια

#Holistic Health #Health and Well-Being #Alternative Health #Happier #Happiness #Livehappy #Livehappynow #Positive #Psychology #Wellbeing #Wellness #Mental Health #Fitness #Chris Libby #Live Happy #Science #Mindfulness