I Unlearned Everything I Thought I Knew About Calories (and lost 40lbs)

Lean With Plants

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chelsea Mae Cullen. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chelsea Mae Cullen ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

21d ago 46:32

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

What if weight loss wasn’t about hitting a perfect calorie number, but about eating in a way that actually keeps you full and satisfied?

In this episode, I break down why “healthy” meals can still stall your progress, how calorie density and water-rich foods affect fullness, and why eating more of the right foods can make fat loss easier.

Tune in to finally understand why calorie counting alone isn’t enough and how to make your meals work with your body, not against it.

If you’re ready to do whatever is required to succeed for your health goals, then book a free consult with our team to talk about making that a reality.

https://fitwithplants.com/schedule-your-call-6

🎉 Join my FREE Lean Kickstarter Challenge 👇https://www.chelseamae.com/kickstarter-about

🤙 Find me on:

My Website ➔ https://www.chelseamae.com

Instagram ➔ https://www.instagram.com/chelseamaecullen/

Youtube ➔ https://www.youtube.com/ChelseaMae

Subscribe and see you next week.

222 επεισόδια

#Fitness #Nutrition #Chelsea Mae Cullen #Weight Loss