Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Le show à Félix. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Le show à Félix ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

It's bulking season! (L'hypertrophie musculaire) : Le show à Félix - épisode 72 (saison 4)

30:13
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 293275512 series 2283225
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Le show à Félix. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Le show à Félix ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Cette semaine, on jase des deux approches principales en prise de masse musculaire : le maingaining et le bulking. Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 30 minutes :

1. L'approche du Maingaining

- C'est quoi?

- Exemple d'une phase de maingaining

- Pour et contre

2. L'approche du Bulking

- C'est quoi?

- Exemple d'une phase de bulking

- Pour et contre

3. Quoi faire en gain de masse musculaire?

- Périodisation/Starting goal versus end goal

- Alimentation/calories/système digestif

- Mini cut (pour le perte de gras)

- Cardio (10 à 20 minutes)

Tu as apprécié l'épisode? Partage-le dans ta story Instagram et identifie-moi. www.instagram.com/felixdaigle

Pour prendre rendez-vous en consultation privée (entraînement et/ou en alimentation) : fdfitness.ca/nous-joindre

Pour te procurer un de mes programmes d'entraînement : www.fdfitness.ca/boutique/boutique/e-boutique/

  continue reading

173 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 293275512 series 2283225
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Le show à Félix. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Le show à Félix ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Cette semaine, on jase des deux approches principales en prise de masse musculaire : le maingaining et le bulking. Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 30 minutes :

1. L'approche du Maingaining

- C'est quoi?

- Exemple d'une phase de maingaining

- Pour et contre

2. L'approche du Bulking

- C'est quoi?

- Exemple d'une phase de bulking

- Pour et contre

3. Quoi faire en gain de masse musculaire?

- Périodisation/Starting goal versus end goal

- Alimentation/calories/système digestif

- Mini cut (pour le perte de gras)

- Cardio (10 à 20 minutes)

Tu as apprécié l'épisode? Partage-le dans ta story Instagram et identifie-moi. www.instagram.com/felixdaigle

Pour prendre rendez-vous en consultation privée (entraînement et/ou en alimentation) : fdfitness.ca/nous-joindre

Pour te procurer un de mes programmes d'entraînement : www.fdfitness.ca/boutique/boutique/e-boutique/

  continue reading

173 επεισόδια

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή