))
Energie tanken - der Lifehack für erholsame Pausen
Manage episode 375860422 series 3441902
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Miss Goodspirits. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Miss Goodspirits ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Den meisten von uns fehlt es meistens eher an Energie. Zwischen Job, Partner, Kindern, Alltag verbrauchen meist unsere ganze Energie, sodass wir dann einfach nur froh sind endlich auf dem Sofa zu liegen.
Doch das lässt uns passiv werden, gibt unserem Kopf keine neuen Anreize und schürt mentale Probleme wie Ängste oder Depressionen.
Wie machst du eine erholsame Pause, in der du wieder Energie tankst? Die gute Nachricht: Ich verrate es dir in dieser Folge!
Damit verabschiede ich mich in den Urlaub. Die nächste Folge erscheint dann am 29.9.23. Erholt euch gut bis dahin;-)
47 επεισόδια
Μοίρασέ το
