))
E 25 Are you on Autopilot mode?
Manage episode 332890385 series 2855875
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sai Joshi. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sai Joshi ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Brain scans have revealed that when your mind wanders, it switches into “autopilot” mode, enabling you to carry on doing tasks quickly, accurately and without conscious thought. Our autopilot mode seems to be run by a set of brain structures called the default mode network.
Let's get to know what exactly happens in this Autopilot mode and how can we deal with it.
.
5 Steps to stop your brain from going into Autopilot mode.
.
Listen to this episode and let us know in the comments if you like it.
For personal counselling session visit us at www.ayudamindcare.com
Get your personalized Anger management Journal here
Click here to start your free podcast on Hubhopper Studios.
India's leading podcast platform Studio.hubhopper.com
27 επεισόδια
Μοίρασέ το
