Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το LaToya Edwards | Emotional Resilience Coach for Highly Sensitive and Introverted Women, LaToya Edwards | Emotional Resilience Coach for Highly Sensitive, and Introverted Women. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον LaToya Edwards | Emotional Resilience Coach for Highly Sensitive and Introverted Women, LaToya Edwards | Emotional Resilience Coach for Highly Sensitive, and Introverted Women ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

106 | How Mapping Your Emotions Can Help You Calm Down When Your Emotions Feel Too Big

14:25
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 415467205 series 3332374
Το περιεχόμενο παρέχεται από το LaToya Edwards | Emotional Resilience Coach for Highly Sensitive and Introverted Women, LaToya Edwards | Emotional Resilience Coach for Highly Sensitive, and Introverted Women. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον LaToya Edwards | Emotional Resilience Coach for Highly Sensitive and Introverted Women, LaToya Edwards | Emotional Resilience Coach for Highly Sensitive, and Introverted Women ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Do your emotions seem to get the better of you and control your actions? Learning how to manage your emotions and calm your mind is exactly what you need. Emotion mapping is a tool that I use with my coaching clients to help them get started on understanding their emotions and making positive and lasting changes. Listen in as I walk you through the basics of mapping your emotion so you can find peace.
Related Episode:
103 | Emotions Feel too Big and Overwhelming? 3 Steps to a Peace-Filled Mind
105 | 7 Ways Working with a Mindset Coach Can Help Highly Sensitive Introverts Find Peace
102 | 6 Practical Ideas to Renew Your Mind During Times of Stress

______________________________________________________________________
🎁⁣Free gift: Feel Your Feelings Roadmap: 5 Steps to Process Your Emotions as an HSP or Introvert (includes journaling prompts) https://latoyaedwards.net/guide
⭐️Join the FB community:
https://latoyaedwards.net/community

☕Schedule a 1:1 coaching call: https://latoyaedwards.net/coaching

  continue reading

151 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 415467205 series 3332374
Το περιεχόμενο παρέχεται από το LaToya Edwards | Emotional Resilience Coach for Highly Sensitive and Introverted Women, LaToya Edwards | Emotional Resilience Coach for Highly Sensitive, and Introverted Women. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον LaToya Edwards | Emotional Resilience Coach for Highly Sensitive and Introverted Women, LaToya Edwards | Emotional Resilience Coach for Highly Sensitive, and Introverted Women ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Do your emotions seem to get the better of you and control your actions? Learning how to manage your emotions and calm your mind is exactly what you need. Emotion mapping is a tool that I use with my coaching clients to help them get started on understanding their emotions and making positive and lasting changes. Listen in as I walk you through the basics of mapping your emotion so you can find peace.
Related Episode:
103 | Emotions Feel too Big and Overwhelming? 3 Steps to a Peace-Filled Mind
105 | 7 Ways Working with a Mindset Coach Can Help Highly Sensitive Introverts Find Peace
102 | 6 Practical Ideas to Renew Your Mind During Times of Stress

______________________________________________________________________
🎁⁣Free gift: Feel Your Feelings Roadmap: 5 Steps to Process Your Emotions as an HSP or Introvert (includes journaling prompts) https://latoyaedwards.net/guide
⭐️Join the FB community:
https://latoyaedwards.net/community

☕Schedule a 1:1 coaching call: https://latoyaedwards.net/coaching

  continue reading

151 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς