Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το TRAIN HARD Media. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον TRAIN HARD Media ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Q&A Special Guest Dr. Kelly Starrett: Strength Training and Injury Prevention

12:51
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 439335973 series 2198422
Το περιεχόμενο παρέχεται από το TRAIN HARD Media. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον TRAIN HARD Media ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

"Can you discuss the role of strength training and 'pre-hab' in preventing injuries, and how should one modify their workouts to strengthen vulnerable areas such as hips and hamstrings to mitigate the risk of injury?"

Got a burning question? Simply subscribe to the Never Zero Newsletter, respond to any of the emails, and ask away.

Tune in every Wednesday to hear Jason Khalipa and Gabe Yanez answer your questions on Apple Podcasts & Spotify.

Never Zero Newsletter

Follow the Pod

Follow Jason

Follow Gabe

Get the TRAIN HARD App

The Ready State

NCFIT Programming For Gym Owners

  continue reading

547 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 439335973 series 2198422
Το περιεχόμενο παρέχεται από το TRAIN HARD Media. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον TRAIN HARD Media ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

"Can you discuss the role of strength training and 'pre-hab' in preventing injuries, and how should one modify their workouts to strengthen vulnerable areas such as hips and hamstrings to mitigate the risk of injury?"

Got a burning question? Simply subscribe to the Never Zero Newsletter, respond to any of the emails, and ask away.

Tune in every Wednesday to hear Jason Khalipa and Gabe Yanez answer your questions on Apple Podcasts & Spotify.

Never Zero Newsletter

Follow the Pod

Follow Jason

Follow Gabe

Get the TRAIN HARD App

The Ready State

NCFIT Programming For Gym Owners

  continue reading

547 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς