))
[E49] - Meditación: Aceptación de pensamientos
Manage episode 348363640 series 3200082
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Valente Arellano. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Valente Arellano ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Hola queridos Inmortales! es un gusto encontrarnos de nuevo.
En este episodio te comparto una meditación corta a base mayormente de respiraciones, dónde disminuiremos el ir y venir constante de nuestros pensamientos, es importante meditar unos pocos minutos todos los días; ya qué la práctica habitual es importante para alcanzar un estado de paz mental. Te recomiendo que elijas un lugar tranquilo donde nada ni nadie te interrumpa y puedas sentirte cómodo y tranquil@.
Inmortales, es lo que tú y yo somos.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/valente4rellano/support51 επεισόδια
Μοίρασέ το
