))
S2 Ep 58: Solo Episode: Healing Emotional Wounds by Embracing Past and Future Selves
Manage episode 432817355 series 3522850
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jen Hershey. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jen Hershey ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This is a short but deep episode on how we can use past and future versions of ourselves to help heal us in the present. If that didn't really makes sense- don’t worry it will.
If you’re new here-You’re listening to the how we get thru podcast, a place for you to feel connected thru deep and meaningful conversations with healers all over the world.
I'm your host Jen, a licensed therapist and founder and CEO of the how we get thru app. My mission is to bring affordable + diverse therapy resources to help you get thru the hard stuff—all in one place, at your own pace.
Welcome to the How We Get Thru community.
Episode Resources:
Get your How We Get Thru 2024 Journal + Planner: https://www.howwegetthru.com/merch/p/2024planner
Get the How We Get Thru App: https://www.howwegetthru.com/
Follow How We Get Thru on IG: https://instagram.com/howwegetthru?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Κεφάλαια
1. S2 Ep 58: Solo Episode: Healing Emotional Wounds by Embracing Past and Future Selves (00:00:00)
2. Healing Through Past and Future Selves (00:00:01)
3. Empathy and Self-Care Through Visualization (00:15:21)
68 επεισόδια
Μοίρασέ το
