))
Ep. 9 | Post exercise recovery with Trident Cold Brew
Manage episode 311772343 series 3182493
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Hot Takes Cold Brews. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Hot Takes Cold Brews ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode the guys discuss their methods of recovery as well as training principals that will allow you to recover faster and train more often. Often we talk about training and forget the part between, the recovery. We would argue that recovery can be just as important as the actual training. There are a lot of myths and bad information out there about recovery that we will clear up for you this episode!
Fuel for the podcast today was provided by Trident Coffee. Visit https://tridentcoffee.com/ to try this delicious cold brew for yourself!
10 επεισόδια
Μοίρασέ το
