))
Snooze or Lose? Why Sleep Matters More Than You Think
Manage episode 392604489 series 3466007
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. William T Choctaw, MD, JD, Dr. William T Choctaw, MD, and JD. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. William T Choctaw, MD, JD, Dr. William T Choctaw, MD, and JD ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Dr. William T. Choctaw stressed the significance of healthy sleep for mind, body, and spirit health. He presented it as a key component of personal and professional success and shared his personal experiences and beliefs. The discussion also included a podcast on the topic of napping as part of a masterclass series providing actionable advice to listeners. The importance of the brain and its functions, particularly the role of the frontal lobe and prefrontal lobe in conscious and unconscious behavior, was also discussed.
…
continue reading
86 επεισόδια
Μοίρασέ το
