The Big 6 lifestyle factors to improve teen mental health

Health Report - Separate stories podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Australian Broadcasting Corporation and ABC listen. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Australian Broadcasting Corporation and ABC listen ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2M ago 9:50

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

It's never been easy being a teenager, but young people these days experience particularly high levels of poor mental health.

A study surveying thousands of Australian high schoolers in Year 7, and again in Year 10, has found six lifestyle behaviours that seem to have positive effects.

Hint: an extra hour of sleep a night could make all the difference.

1354 επεισόδια

#Health and Well-Being #Science #Fitness #Australia #Medicine #Australian Broadcasting Corporation #ABC listen