))
Nighttime routine can help with sleep problems, pulmonologist says
Manage episode 410487478 series 2939696
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sanford Health News. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sanford Health News ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Dr. Haven Malish says to avoid blue light before bed, and go to bed & get up at the same time.
Learn more about Sanford Health at: http://www.news.sanfordhealth.org
Connect with us on social:
Facebook
Twitter
Instagram
LinkedIn
29 επεισόδια
Μοίρασέ το
