Episode 324. Learning to trust your body away from tracking & going with the flow

Heal your relationship with food - the ETPHD team podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Emilia Thompson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Emilia Thompson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1M ago 56:59

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Client Q&A - going with the flow and allowing fluctuations with intake day to day; back loading calories; how to lose fat without tracking; under eating vs listening to hunger; struggling to get back to sleep; body image fluctuations day to day; feeling like an imposter when enjoying the process of healing your relationship with food and favourite comedians.

1-1 coaching spaces may be available now For more information visit www.emilia.fitness or find @Anna_etphdcoaching @emiliathompsonphd @georgia_etphdcoaching @etphd_coaching.

334 επεισόδια

#Fitness #Emilia Thompson #Relationship With Food