Episode 323. Managing food when travelling & self sabotaging your diet

Heal your relationship with food - the ETPHD team podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Emilia Thompson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Emilia Thompson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2M ago 53:14

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Client Q&A - olympics; meditation tips; building a new life; knowing when to rest vs. push yourself; self sabotaging in dieting after HA & healing your relationship with food; managing relationship with food when traveling; managing second trimester hunger; avoiding instant gratification & feeling like a fraud as a coach working on your own relationship with food

One-to-one coaching spots - find out more

For more information visit www.emilia.fitness or @emiliathompsonphd @roslyngraynutrition @anna_etphdcoaching @etphd_coaching

334 επεισόδια

#Fitness #Emilia Thompson #Relationship With Food