Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ohwejagehka: Hadegaenage:. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ohwejagehka: Hadegaenage: ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Week 6
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 306852557 series 1070205
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ohwejagehka: Hadegaenage:. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ohwejagehka: Hadegaenage: ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This is week 6. Each day has a different routine and starts and ends with a 5 min. walk. Day 1 has a 5 min. jog, 3 min. walk, 8 min. jog, 5 min. walk, and 5 min. jog. Day 2 has a 10 min. jog, 3 min. walk, and 10 min. jog. Day 3 has a 25 min. jog.
…
continue reading
10 επεισόδια
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 306852557 series 1070205
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ohwejagehka: Hadegaenage:. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ohwejagehka: Hadegaenage: ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This is week 6. Each day has a different routine and starts and ends with a 5 min. walk. Day 1 has a 5 min. jog, 3 min. walk, 8 min. jog, 5 min. walk, and 5 min. jog. Day 2 has a 10 min. jog, 3 min. walk, and 10 min. jog. Day 3 has a 25 min. jog.
…
continue reading
10 επεισόδια
Все серии
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.