#415 Stress im Büroalltag erfolgreich meistern mit Stresscoach Sven Otte & Carsten Wölffling

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

4M ago 38:33

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Stress im Büro, deinem Job oder Alltag? Lass uns mehr Balance & Leichtigkeit in dein Leben bringen.

Ich habe mir den Stresscoach, Entspannungstrainer & Meditationsleiter für Menschen im Bürojob Sven Otte eingeladen.

Wir geben dir wertvolle Tipps & Tricks, wie du besser mit Stress umgehen kannst!

NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:

Wie gehst du du mit Stress bestmöglich um?

Worüber wir sprechen:

Welche typischen Stressoren begegnen einem im Büro?
Was kannst du gegen Perfektionismus tun?
People Pleasing
Wie erkennst du frühzeitig, dass Stress ein Problem ist?
Strategien & Techniken gegen Stress
Wie lässt du die Arbeit auf Arbeit & nimmst sie nicht mit nach Hause?
Wie kannst du Achtsamkeit erleben, wenn du keine Zeit hast?
vieles mehr...

Mehr über Sven:

Instagram: https://www.instagram.com/sven_otte
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sven-otte-stresscoach/

===

💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa

Coaching für mehr Gesundheit & Klarheit im Leben⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/coaching/⁠⁠⁠⁠⁠
Meine k⁠ostenfreien Workbooks & Guides⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/functional.basics⁠⁠⁠⁠

===

DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST? Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit ⁠⁠⁠@functional.basics⁠⁠⁠.

Bewerte bitte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & lass uns über die Folge in den Kommentaren bei Spotify austauschen.

Du hast Fragen, Feedback oder Podcastwünsche? Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf!

Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

441 επεισόδια

#Fitness #Carsten Wölffling