Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Re-release: Dr. Michael Breus, The Sleep Doctor

31:01
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 382711107 series 1735639
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

This episode was originally released December 15, 2021.

Michael Breus is a clinical psychologist and sleep specialist known as "America's Sleep Doctor." Breus is also co-author of the new book "Energize!: Go from Dragging Ass to Kicking It in 30 Days." In the book, Dr. Breus and Soul Cycle instructor Stacey Griffith use the scientifically proven core principles of chronobiology and biological body type to offer an easy-to-understand, personalized program of small, daily movements, sleeping and fasting on schedule, and mood hacks to give readers a boost of energy, promote happiness, and fight off fatigue.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

424 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 382711107 series 1735639
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

This episode was originally released December 15, 2021.

Michael Breus is a clinical psychologist and sleep specialist known as "America's Sleep Doctor." Breus is also co-author of the new book "Energize!: Go from Dragging Ass to Kicking It in 30 Days." In the book, Dr. Breus and Soul Cycle instructor Stacey Griffith use the scientifically proven core principles of chronobiology and biological body type to offer an easy-to-understand, personalized program of small, daily movements, sleeping and fasting on schedule, and mood hacks to give readers a boost of energy, promote happiness, and fight off fatigue.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

424 επεισόδια

Все серии

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς