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Weitere Tipps und Impulse für gelungene Selbstfürsorge plus Q&A, Teil 2 # 98
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Το περιεχόμενο παρέχεται από το Fasynation and Vorher: Faszination Fatigue. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Fasynation and Vorher: Faszination Fatigue ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
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Buchempfehlungen:
Lisa Rankin, Mind over Medicine - Warum Gedanken oft stärker sind als Medizin: Wissenschaftliche Beweise für die Selbstheilungskraft *
Dawson Church, Geist über Materie: Die erstaunliche Wissenschaft, wie das Gehirn die materielle Realität erschafft *
Alex Howard, Dein Weg aus der Erschöpfung: Der 12-Schritte-Plan, um deine Energie zu steigern, deinen Körper zu heilen und deine Ziele zu erreichen *
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ING-DIBA Frankfurt a.Main
Inhaber: Johannes Schulte
IBAN: DE22 5001 0517 5527 0813 33
BIC: INGDDEFFXXX
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Κεφάλαια
1. Start (00:00:00)
2. Johannes über seine aktuelle Selbstfürsorge (00:07:09)
3. Welche 3 Dinge haben Kathi bei der Genesung am meisten geholfen (00:10:51)
4. Wie schafft wir es, die Kraft für Routinen aufzubringen (00:14:35)
5. Welche Routinen auch an schlechten Tagen (00:19:12)
6. Welche Meditation bei Panikattacken und Affirmationen im Crash? (00:27:11)
7. Kathis Therapie in Sachen Infektionen und Borreliose (00:31:22)
8. Welche Lotion oder Medikation helfen gegen starke Schmerzen (00:36:20)
9. Absagen ohne schlechtes Gewissen (00:41:31)
10. Wie beschreibe ich einem außenstehenden PEM (00:42:29)
11. Eine Reflexion über Selbstfürsorge von Regina (Hörerin) (00:49:32)
12. Wichtige Impulse zum Schluss (00:52:58)
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