Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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42 Revenga, contra las calorías, a calzón quitado
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De dónde vienen las calorías (Factor Intrínseco, episodio 5) https://open.spotify.com/episode/7s6joQ4IVhi3TX9njm4zE4?si=ad247b7aa2274d8b De dónde vienen las calorías (Factor Intrínseco, episodio 6) https://open.spotify.com/episode/02A47mtQkFGJ3bGJ2pSUxQ?si=824d311c0bb84213 Ana Obregón en “El Equipo A” (serie de los 80, video de Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=-8gtkKMtzwk ¿Cómo se obtienen las calorías de los alimentos? (post) https://juanrevenga.com/2012/10/como-se-obtienen-las-calorias-de-los-alimentos/ ¿Dónde encontrar información confiable sobre tablas de composición de alimentos? (post) https://juanrevenga.com/2012/05/donde-encontrar-informacion-confiable-sobre-tablas-de-composicion-de-alimentos/ Programas para la calibración de dietas: más o menos como las escopetas de feria (post) https://juanrevenga.com/2014/04/programas-para-la-calibracion-de-dietas-mas-o-menos-como-las-escopetas-de-feria/ Las matemáticas de la pérdida de peso (Tedx Talk, Ruben Meerman, video Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=vuIlsN32WaE&t=408s La hiperproteica era alimentaria y adelgazante (2) (post) https://juanrevenga.com/2012/09/la-hiperproteica-era-alimentaria-y-adelgazante-2/ El torrezno light: agua proteica https://twitter.com/juan_revenga/status/1695019750303101177 Diga coláge-no (o la tontería de los suplementos de este tipo) https://juanrevenga.com/2015/09/diga-colage-no-o-la-tonteria-de-los-suplementos-de-este-tipo/ Encontraron un auténtico “quema grasas” y acabaron literalmente incinerados (o enterrados) https://juanrevenga.com/2014/12/encontraron-un-autentico-quema-grasas-y-acabaron-literalmente-incinerados-o-enterrados/ Leer determinados blogs puede salvarte la vida (y leer otros ponerla en peligro) https://juanrevenga.com/2015/04/leer-determinados-blogs-puede-salvarte-la-vida-y-leer-otros-ponerla-en-peligro/ La descorazonadora (y negra) historia de los fármacos antiobesidad (post) https://juanrevenga.com/2016/12/la-descorazonadora-y-negra-historia-de-los-farmacos-antiobesidad/ Recuerda que puedes hacer llegar tus dudas y comentarios en el correo podcastfactorintrinseco@gmail.com
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