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#397 Was kann ich tun, wenn es mich packt, jetzt einfach zu essen? - mit Eva-Maria (Teil 2/3)
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Manage episode 384736817 series 2102470
Hast du ein Thema mit dem Essen und fragst dich, warum das so ist und was du dagegen tun kannst?
In der heutigen Podcastfolge knüpfen ich (Christina) zusammen mit Eva-Maria an die Folge von letzter Woche über emotionales Essen an und sprechen darüber, was du konkret tun kannst, wenn du dazu neigst, dich zu überessen.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum hinter dem Essen meist einfach unerfüllte Bedürfnisse stecken.
- Wie emotionales Essen mit dem weiblichen Menstruationszyklus zusammenhängt.
- Wie dir Selbstliebe und Mut, tiefer zu schauen, helfen, von dem Essdrang wegzukommen.
- Warum es ein langer Weg sein kann, das Thema mit dem Essen zu heilen und du dir Zeit und Geduld schenken darfst.
- Und vieles mehr.
***weitere Links und Inhalte von uns für dich***
Komm mit auf unsere Seminare:: https://www.herz-kopf.com/seminare/
Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/
Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019
Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen
Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher: „Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe" "Herz über Kopf - die einfache Formel für ein Glückliches Leben"https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher
Kannst du dir auch vorstellen, Menschen als Coach zu begleiten? Dann schau mal auf unsere Website vorbei und vereinbare einen Gesprächstermin mit uns: https://greator.com/greator-coaching/greator-coach/
Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/
Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen: https://www.facebook.com/groups/915077585237516/
Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging! https://www.instagram.com/christina.walter.hommelsheim
Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf iTunes hinterlässt: https://apple.co/2oyaPeU
Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per WhatsApp: 0177/7515670
448 επεισόδια
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