Ep 9: Q&A How To Be In A Deficit If Not Tracking, Tips For Drinking Water, Getting In More Protein, Sometimes Less Is More! Empowered With Dr Jenni Douglas podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr Jenni Douglas. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr Jenni Douglas ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Empowered with Dr Jenni Douglas »
Ep 9: Q&A How to be in a deficit if not tracking, tips for drinking water, getting in more protein, sometimes less is more!

2M ago 28:08

Μοίρασέ το

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In this episode my clients are on week 2 of their empowered programme so I am answering some of their questions on:

How to be in a deficit if not counting calories
How to get in more protein
Tips for drinking more water
Why sometimes less is more
Strategically sucking

Please join me for a FREE webinar on 11th January 2024 at 7:30pm https://www.jenni-douglas.com/handletheholidays
The next empowered intake opens on 6th January 2025, earlybird prices until 31st Dec with code 'earlybird'.
Jenni xx

70 επεισόδια

#Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #Nutrition #Dr Jenni Douglas