))
You Are Enough
Manage episode 378126070 series 3292978
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Theresa Melito-Conners, PhD and Theresa Melito-Conners. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Theresa Melito-Conners, PhD and Theresa Melito-Conners ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Ofosu Jones-Quartey reminds you that you are enough in this delightful episode. What an honor it was to interview Ofosu. Dr. MC and Ofosu chatted about foundational self-care, meditation, mindfulness, sound healing, and more. His tips for inviting more mindfulness into your life are perfect and powerful. Using the affirmation “you are enough” is certainly one of Dr. MC’s go-to’s. Maybe it can be yours too? Be sure to listen until the end because Ofosu leads a special guided meditation. Balance Meditation coach Ofosu has been meditating for over 20 years and has taught families, children, and adults for the […]
…
continue reading
71 επεισόδια
Μοίρασέ το
