Ayurveda & Self-Care
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 372996521 series 3292978
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Theresa Melito-Conners, PhD and Theresa Melito-Conners. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Theresa Melito-Conners, PhD and Theresa Melito-Conners ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Ayurveda Practitioner Kate O’Donnell joins Self-Care expert Dr. MC on this delightful episode. Ayurveda is a natural system of medicine that originated in India more than 3,000 years ago, meaning knowledge of life. A primary principle of Ayurveda is to connect the mind, body, and spirit. Ayurveda and self-care go hand in hand. As with the true meaning of self-care, we strive to tune in to all aspects of our being. “Self-care is seen as the foundational work required for physical and emotional well-being. Self-care is associated with positive physical health, emotional well-being, and mental health” (Cook-Cottone, 2015, p. 297). […]
…
continue reading
71 επεισόδια