Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Vanessa Seifert. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Vanessa Seifert ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Gute Vorsätze: Wie man sich Ziele steckt und sie erreicht

21:04
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 393297657 series 2604664
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Vanessa Seifert. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Vanessa Seifert ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Mehr Sport, weniger Alkohol und keine Zigaretten, mehr Gemüse, weniger Stress: Zwei Drittel der Deutschen haben Studien zufolge für das neue Jahr gute Vorsätze gefasst. „Es hilft, einen Vorsatz so konkret wie möglich zu formulieren“, sagt Nicole Plinz. Es sei gut, in kleinen Schritten zu denken und sich erreichbare Ziele zu setzen, sagt die therapeutische Leiterin des Zentrums für Stressmedizin am Asklepios Klinikum Harburg, die auch die entsprechende Tagesklinik in St. Georg führt. Wie genau das geht, erklärt sie in dieser Podcast-Folge.
  continue reading

191 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 393297657 series 2604664
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Vanessa Seifert. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Vanessa Seifert ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Mehr Sport, weniger Alkohol und keine Zigaretten, mehr Gemüse, weniger Stress: Zwei Drittel der Deutschen haben Studien zufolge für das neue Jahr gute Vorsätze gefasst. „Es hilft, einen Vorsatz so konkret wie möglich zu formulieren“, sagt Nicole Plinz. Es sei gut, in kleinen Schritten zu denken und sich erreichbare Ziele zu setzen, sagt die therapeutische Leiterin des Zentrums für Stressmedizin am Asklepios Klinikum Harburg, die auch die entsprechende Tagesklinik in St. Georg führt. Wie genau das geht, erklärt sie in dieser Podcast-Folge.
  continue reading

191 επεισόδια

Semua episode

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς