Stop Burnout Now

Daily Boost Motivation and Coaching

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Scott Smith and Scott Smith - Motivation. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Scott Smith and Scott Smith - Motivation ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

7d ago 11:40

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Stop Burnout Now

Steven Covey called it sharpening the saw. If you take a break to sharpen the blade, you will always cut more wood. The same applies to life.

My formula for stopping burnout is Ritual, Rest, Rejuvenate, Reactivate, Repeat.

1) Success comes when you perform ritual actions every day. Figure out what works and do it.

2) Running full-out all the time is not sustainable. You must stop and rest.

3) Resting allows your body and mind to rejuvenate and become strong again.

4) When you are ready, it's time to reactivate into action mode.

5) Repeat until you get what you want.

It's easier to cut more wood when you take a break to sharpen your saw. A walk in the park on a busy day counts, too.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

862 επεισόδια

#Fitness #Self-Improvement #Scott Smith #Balance #Development #Goals #More #Motivation #Personal #Scottsmith #Business #Podcasting Education #After Life #Coaching #Succession

Stop Burnout Now

Daily Boost Motivation and Coaching

published 7d ago