))
25: Taper That Training to Maximize Raceday!
Manage episode 376420444 series 3462725
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Christopher Barrett & Jim Adkins, Christopher Barrett, and Jim Adkins. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Christopher Barrett & Jim Adkins, Christopher Barrett, and Jim Adkins ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
As we head into Fall races, your training plan is probably moving into the Taper phase. What's that all about? Why do it? Is there a benefit? Sometimes getting the most out of running can be counterintuitive. Why run less to run stronger? Makes about as much sense as running slow to run fast, right? Join us as we dive down the rabbit hole.
The Ultra Aspire line of personal lighting.
What do you think? We'd love to hear from you!
Email us at conversationalpacepod@gmail.com
Instagram: conversationalpacepod
Threads: conversationalpacepod
Facebook page: Conversational Pace Podcast
Twitter: CPacePod
TikTok: ConversationalPace
YouTube: ConversationalPacePod
41 επεισόδια
Μοίρασέ το
