Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Cody Harman. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Cody Harman ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Turning Roadblocks into Stepping Stones: Overcoming Setbacks in Fitness

22:18
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 428218814 series 2855922
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Cody Harman. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Cody Harman ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this episode, Cody discusses the effects of ashwagandha on stress and anxiety based on a study. He then transitions to talking about setbacks in fitness journeys and provides tips on how to deal with them. Cody emphasizes the importance of resilience, mindset shifts, and learning to pivot instead of quitting.

Training: www.codyharman.com

email: trainwithcoachcody@gmail.com

Instagram: mrcoachcody

YouTube: cody_talks

  continue reading

48 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 428218814 series 2855922
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Cody Harman. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Cody Harman ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this episode, Cody discusses the effects of ashwagandha on stress and anxiety based on a study. He then transitions to talking about setbacks in fitness journeys and provides tips on how to deal with them. Cody emphasizes the importance of resilience, mindset shifts, and learning to pivot instead of quitting.

Training: www.codyharman.com

email: trainwithcoachcody@gmail.com

Instagram: mrcoachcody

YouTube: cody_talks

  continue reading

48 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς