Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Grounding Techniques to Reduce Anxiety with Melissa Young, MD
Manage episode 394514625 series 2798963
Worries and anxiety keep growing in today’s fast-paced world. Grounding techniques can help you find the calm you need to be at your best. Learn how to self-soothe your body, mind and soul in this podcast with functional medicine specialist Melissa Young.
351 επεισόδια
Manage episode 394514625 series 2798963
Worries and anxiety keep growing in today’s fast-paced world. Grounding techniques can help you find the calm you need to be at your best. Learn how to self-soothe your body, mind and soul in this podcast with functional medicine specialist Melissa Young.
351 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.