#265 Life Coach Lydia Meidlinger: Wie du positiv mit deiner inneren kritischen Stimme umgehst

carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben

Το περιεχόμενο παρέχεται από το carpe diem and Carpe diem. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον carpe diem and Carpe diem ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1M ago 52:10

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

„Das schaffst du nie!“ Kennst du diese kleine, fiese Stimme in deinem Kopf, die dir ständig einreden möchte, dass du nicht gut genug bist? Die innere kritische Stimme kann uns das Leben ganz schön schwer machen. Aber wie gehst du mit ihr am besten um?
Wir rücken die innere überkritische Stimme ins Scheinwerferlicht
Was möchte sie uns sagen? Wie ist sie entstanden? Und kann sie unser Leben auch besser machen, wenn wir nur genau genug hinhören? Host Niki Löwenstein befragt Coach und Beraterin Lydia Meidlinger über ihre persönlichen Erfahrungen mit der kritischen Stimme und wie man sie erkennt und bändigt.
Lydia kennt Wendepunkte im eignen Leben: beruflich hat sich die frühere Juristin und Steuerberaterin umorientiert und eine Scheidung hinter sich. Die innere Kritikerin war immer mit dabei. Heute begleitet sie als Lebens- und Sozialberaterin, Mediatorin und systemischer Coach Menschen jeden Alters durch persönliche und berufliche Herausforderungen, unterstützt sie bei Konflikten, Krisen und Entscheidungen.
Lydia Meidlinger beleuchtet als Expertin dieser Folge, warum die innere kritische Stimme besonders in stressigen Situationen lauter wird: „Je herausfordernder das Leben ist, desto lauter kann die innere kritische Stimme werden". Außerdem klären wir, worin sich die innere kritische Stimme von gesunder Selbstreflexion unterscheidet und welche Rolle äußere Einflüsse wie Erziehung, soziale Medien und Stress im Job dabei spielen. Dazu gibt es praktische Inspirationen, wie man mit der inneren Kritikerin in Balance lebt und warum sie sogar zu hilfreichen Begleiterin werden kann.
Was wir aus dieser Episode mitnehmen:

Warum wir eine innere kritische Stimme haben
Warum unsere inneren Kritiker Namen brauchen
Was dir eine Brieffreundschaft mit der inneren Stimme bringt
Wie wir negative Glaubenssätze entlarven
Wie Vergebungsrituale funktionieren
Warum Oma Duck in dieser Folge einen Gastauftritt hat

Show Notes:
Dieser Podcast entstand in Kooperation mit Mavie, deinem Gesundheitsbegleiter.
Mavie unterstützt und begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Mit ganzheitlichen Angeboten. Digital und analog. Für alle Lebenslagen, präventiv und in Krisensituationen. Nähere Infos findest du HIER.
Nimm deine Gesundheit in die Hand!
Mit Zuhausetests von MavieMe erhältst du einen detaillierten Bericht zu den Gesundheitswerten, inklusive konkreter Handlungsempfehlungen von unseren Ärzt:innen.
Teste alle relevanten Parameter – bis zu 40 beim Bluttest und über 1.500 Bakterien beim Mikrobiom.
Wenn du mehr zu Lydia Meidlinger erfahren möchtest, schau HIER vorbei.
Viel Vergnügen mit dem Podcast!
Follow us on ...
Instagram
Homepage
YouTube
WhatsApp: +43 664 88840236
Email: podcast@carpediem.life
Producers: Holger Potye & Agentur

298 επεισόδια

#Bildung #Selbstentwicklung #Wie Du #Gesellschaft #Carpe Diem