Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Calm-Ease Guided Meditation - 5 minutes

5:45
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 265728352 series 1262183
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Welcome to my 5 minute guided Calm - Ease Meditation. This is a short meditation that you can use anytime throughout the day to help you calm your mind and find ease in your body. Enjoy :)

Click the links below for info on my:

- RETREATS - mindfulness, meditation and yoga retreats / weekend workshops in the Canadian Rockies

- PODCAST COURSES - mindfulness, meditation and mental wellness podcast courses.

- MEDITATION & MINDFULNESS COACHING - virtual 1:1 mindfulness & meditation coaching with Tracey via phone, FaceTime, Zoom or Skype.

- STRESS MANAGEMENT & MENTAL WELLNESS COACHING - virtual 1:1 stress management coaching with Tracey via phone, FaceTime, Zoom or Skype.

Until next time...be mindful and be happy,

Tracey Delfs

  continue reading

19 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 265728352 series 1262183
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Welcome to my 5 minute guided Calm - Ease Meditation. This is a short meditation that you can use anytime throughout the day to help you calm your mind and find ease in your body. Enjoy :)

Click the links below for info on my:

- RETREATS - mindfulness, meditation and yoga retreats / weekend workshops in the Canadian Rockies

- PODCAST COURSES - mindfulness, meditation and mental wellness podcast courses.

- MEDITATION & MINDFULNESS COACHING - virtual 1:1 mindfulness & meditation coaching with Tracey via phone, FaceTime, Zoom or Skype.

- STRESS MANAGEMENT & MENTAL WELLNESS COACHING - virtual 1:1 stress management coaching with Tracey via phone, FaceTime, Zoom or Skype.

Until next time...be mindful and be happy,

Tracey Delfs

  continue reading

19 επεισόδια

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς