Ep. 35 Earth Meditation For Calm, Clarity and Stability: Calm Mind Confident Life

Calm Mind Confident Life

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Our Compassion Space and Value Your Mind. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Our Compassion Space and Value Your Mind ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

5+ y ago 20:53

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Ep. 35 An Earth Element Meditation for Calm, Clarity and Stability. This week Nathalie shares a meditation which will help bring a sense of calm and stability into your mind and body. Today is world earth day and so this episode offers you a brief guide on why considering the earth is important for mental wellbeing and you can use the earth element to balance the mind. Top tip- If you can find somewhere outside to listen to this then do. This will help maximise on the calming elements of this podcast. However Nathalie also recorded this outside so you can hear nature no matter where you are. Please leave a review if you like what you hear and don’t forget you can join the community on the facebook group Calm Mind Confident Life https://www.facebook.com/groups/calmmindconfidentlife/

48 επεισόδια

#Fitness #Calm Mind Confident Life #Value Your Mind #Meditation #Health and Well-Being #Alternative Health