Real Talk Self-Care Check-In. How are YOU?

Brown Girl Self-Care

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brown Girl Self-Care. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brown Girl Self-Care ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

5M ago 30:11

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Hey, hey! In this episode of the Brown Girl Self-Care podcast I want to check in with you and to do my best to ensure you feel seen and supported. In this episode I touch on a few topics including:

The importance of taking time for yourself so that you don't feel depleted

Making time verus TAKING time

desire to live authentically without feeling the need to meet others' standards or expectations

Being honest with our feelings and not needing to pretend

Grab your journal, press play and let's tap in!!

And before i forget!! You can follow along with me on Youtube now too!

Our Sponsors:
* Check out The Wonderful Company: https://www.wonderfulpistachios.com/
* Check out Thrive Causemetics: https://thrivecausemetics.com/SELFCARE
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

282 επεισόδια

#Fitness #Bre Mitchell #Brown Girl Self-Care #Women's Health #Health and Well-Being #Self-Improvement #Brown Girls #Podcasting Education