Episode 73: Ultra Processed Foods

Bite Me Nutrition

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jonathan Steedman, APD, Jonathan Steedman, and APD. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jonathan Steedman, APD, Jonathan Steedman, and APD ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1M ago 9:50

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

If you’ve been worried about ultra processed foods, and whether they’re going to kill you, please listen to this.

As always, it’s not as simple as “yes” or “no” but I promise by the end of this episode you’ll know what is important, and what is not.
Click me for show notes!

Time Stamps

00:00 Introduction to Ultra-Processed Foods

02:49 Understanding the Nova Classification System

05:45 The Nutritional Debate: Processing vs. Nutrient Content

08:58 The Impact of Texture on Food Consumption

78 επεισόδια

#Fitness #Nutrition #Jonathan Steedman, APD #APD #Jonathan Steedman