))
Þáttur 67 - Hraði, hraði og ennþá meiri hraði
Manage episode 296543819 series 2290421
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Toppþjálfun. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Toppþjálfun ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Í þættinum ræða Guðjón og Villi mikilvægi hraða í íþróttum. Hvað skiptir máli og afhverju er krafan um aukin hraða sífellt að aukast.
Hvað þarf að hafa í huga þegar hraði er þjálfaður upp?
Fara þeir félagar einnig yfir hraða æfingar sem eru ofmetnar eða jafnvel gagnlausar.
@toppthjalfun á Instagram
@vssperformance á Instagram
…
continue reading
Hvað þarf að hafa í huga þegar hraði er þjálfaður upp?
Fara þeir félagar einnig yfir hraða æfingar sem eru ofmetnar eða jafnvel gagnlausar.
@toppthjalfun á Instagram
@vssperformance á Instagram
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
72 επεισόδια
Μοίρασέ το
